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月別アーカイヴ: 2019-6月

フダンソウ

沖縄のフダンソウの栄養価がスゴイ!その効果とレシピとは?

方言で「ンスナバー」と呼ぶフダンソウ。ほうれん草のようにも見えるのですが、れっきとした沖縄の島野菜なので、昔から家庭料理にもよく使われています。そんなフダンソウには驚くような健康効果が!その秘密とは?

2019年06月03日 (月)
沖縄生活

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