沖縄のフダンソウの栄養価がスゴイ!その効果とレシピとは? 方言で「ンスナバー」と呼ぶフダンソウ。ほうれん草のようにも見えるのですが、れっきとした沖縄の島野菜なので、昔から家庭料理にもよく使われています。そんなフダンソウには驚くような健康効果が!その秘密とは? 2019年06月03日 (月) 沖縄生活